Waarom zijn bepaalde vetten en suikers zo slecht voor je? Wat is het verband tussen een cokesnuiver en een bungeejumper? Je leest over de eigenschappen van allerlei soorten dranken, van pepmiddelen, vlees en vis, kruiden en veel meer. Het gebroken-hartsyndroom komt aan bod en de verschillen tussen het mannelijke en vrouwelijke hart worden bekeken.

In korte, leesbare teksten vertelt Annemieke je glashelder en niet zonder humor hoe je zonder al teveel moeite fitter wordt en gevaarlijke ziektes kunt voorkomen. En dat allemaal zonder lekker eten en drinken overboord te gooien en te leven als een monnik in Somberland.

Co-auteur is Joris Vermeulen. Tekstschrijver, redacteur en literair vertaler voor diverse uitgeverijen en culturele organisaties, de geschreven pers, onderwijsinstellingen en de overheid. Sowieso schrijft Joris, de man van Janine, met al onze boeken mee.